1、建议：你好建议肾结石食谱：肾结石除不能吸烟、喝酒、吃辛辣和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾.忌吃一切补、发、热气的中药.病愈后还要戒除三个月,以求巩固。

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2、可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以吃.●勿吃富含草酸盐的食物，大约60％的结石属于草酸钙结石。

3、因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

4、也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

5、 ●多活动，不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。

6、运动帮助钙质流向它所属的骨头。

7、勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

8、 ●热敷 在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。

9、常洗热水澡，也有利于排石。

10、 ●吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。

11、健康的成年人，一天需摄取5000单位(Iu)的维生素A。

12、一杯胡萝卜便能提供10055 Iu的维生素A。

13、其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜●少吃盐，如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。

14、你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。

15、 ●补充营养素 ①氧化镁或氯化镁 每天500毫克。

16、减少钙的吸收。

17、研究发现每日服用镁，可减少90％的复发率。

18、因为镁和钙—样，皆可与草酸结合。

19、但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。

20、 ②维生素B6 10毫克，每天2次。

21、与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。

22、 ③蛋白质分解酵素两餐之间使用。

23、帮助消化正常。

24、④ 维生素A乳剂或胶囊 25000IU。

25、治疗受结石损坏的尿道衬膜。

26、 ●避免L—胱胺酸 如果你有肾结石病历或目前正患肾结石．应避免L-胱胺酸。

27、这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。

28、 ●有肾结石可以喝德甫御石樋茶调理溶酸，有利尿排石。

29、可以长期喝。

30、希望对你有帮助！。

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